Werkmeditation
Kunst und Raum in meditativer Erfahrung
Suzanne Josek

Die Werkmeditation lädt ein zu einer verfeinerten, entschleunigten Kunstbegegnung. Sie richtet sich an all die Menschen, die sich auf das Wagnis Kunst in meditativer Erfahrung einlassen möchten. In Stille und mit viel Zeit lenken wir unsere Aufmerksamkeit auf jeweils ein Werk der aktuellen Ausstellung. Das ästhetisch-sinnliche Erlebnis wird dabei auch eine Begegnung mit uns selbst. Denn es ist unsere gesamte Persönlichkeit, die mit dem Werk in Resonanz tritt: neben unserem Körper und unserem Atem sind es auch unsere Erinnerungen, Erwartungen, Denk- und Verhaltensmuster, oder auch die Erlebnisse des vergangenen Tages, die in jeder Kunstbegegnung anwesend sind. Präsenz, Zugewandtheit, eine achtsame Haltung und Ruhe begünstigen einen tieferen Kontakt und feinere Wahrnehmungen in der ästhetischen Erfahrung. Unser hektisches Alltagsbewusstsein, ein unruhiger Geist, ein verspannter Körper erschweren sie.

Unter behutsamer Anleitung kommen wir an, sammeln uns, werden ruhiger und stimmen uns ein auf das Werk. Spielerisch und leicht wird ein innerer Erlebnisraum geschaffen, der Freiheit schenkt, das wahrzunehmen, was ist und was geschieht. Impulse und Fragen, die vielleicht unerwartet sind, regen an, Neues zu entdecken. Dabei muss nichts erreicht, nichts gewusst, nichts geleistet, nichts forciert werden. Ein bewusster Abschluss hilft, nachzuspüren und das Erlebte zu integrieren.


Für angemeldete Einzelbesucher jeden ersten Donnerstag im Monat um 17.30 - 18.30 Uhr, maximale Teilnehmerzahl 15 (€ 15,- pro Person).
Termine für Gruppen nach Absprache (mindestens € 150,-).
Buchung unter 0221 933 193 32 oder

Kunstmuseum
des Erzbistums Köln